Матвей — обаятельный, но закомплексованный молодой человек с избыточным весом. Он живёт вместе с матерью, которая продолжает опекать его, словно ребёнка, и трудится в крупной IT-фирме в компании двух таких же «тихих гениев». Матвей давно и безнадёжно влюблён в Свету — эффектную и популярную коллегу, видящую в нём лишь приятного друга. После одной крайне неловкой попытки признаться в чувствах и получить отказ, он приходит к выводу, что необходимо кардинально изменить себя.
В фитнес-клубе Матвей встречает Юлю — принципиального и резкого тренера, нацеленного на результат и не приемлющего никаких отговорок. Однако Матвею тяжело взять себя в руки, а в жизни Юли наступает чёрная полоса. В итоге они заключают соглашение: Юля становится его персональным наставником и диетологом и даже селится в его доме. Естественно, такая радикальная «реформа» вызывает крайнее недовольство со стороны матери Матвея.
